جدیدترین‌های «میلی متر جیوه»:

وقتی فشار خون، سلامتی شما را تعیین می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که فشار خون بالا درمان نشود، خطر حمله قلبی، آسیب و نارسایی اندام‌ها افزایش می‌یابد و همچنین به سکته مغزی و بیماری عروق محیطی کمک می‌کند.  فشار خون بالا می‌تواند با افزایش سن بیشتر شود. تقریباً در تمام سنین فشار خون بررسی می‌شود، اما با بالا رفتن سن، یعنی بالای ۴۰ سال، روند صعودی مشاهده می‌شود. فشار خون بالا نقش مهمی در بارداری دارد. اگر نظارت یا کنترل نشود، می‌تواند برای مادر و نوزاد دردسر ایجاد کند. می‌تواند بر کلیه‌های مادر تاثیر بگذارد و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد و می‌تواند باعث عوارضی مانند پره اکلامپسی و همچنین وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس شود. در افرادی که فشار خون...


فشار خون ما از سلامتی چه می‌گویند؟

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که فشار خون بالا درمان نشود، خطر حمله قلبی، آسیب و نارسایی اندام‌ها افزایش می‌یابد و همچنین به سکته مغزی و بیماری عروق محیطی کمک می‌کند.  فشار خون بالا می‌تواند با افزایش سن بیشتر شود. تقریباً در تمام سنین فشار خون بررسی می‌شود، اما با بالا رفتن سن، یعنی بالای ۴۰ سال، روند صعودی مشاهده می‌شود. فشار خون بالا نقش مهمی در بارداری دارد. اگر نظارت یا کنترل نشود، می‌تواند برای مادر و نوزاد دردسر ایجاد کند. می‌تواند بر کلیه‌های مادر تاثیر بگذارد و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد و می‌تواند باعث عوارضی مانند پره اکلامپسی و همچنین وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس شود. کاهش فشار خون پایین در...


مزایای کنترل شدید فشارخون بالا برای سلامت مغز

آفتاب‌‌نیوز : به گفته محققان، زمانی که فشار خون در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به شدت مدیریت و کنترل شود، بیماران ضایعات کمتری در ماده سفید مغز خواهند داشت. آن‌ها دریافتند که داشتن فشار خون به طور مداوم کنترل شده به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. «محمد هابس»، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس، گفت: «مطالعه ما نشان می‌دهد که کاهش فشار خون سیستولیک به زیر ۱۲۰ میلی متر جیوه در حفظ سلامت مغز بسیار مؤثر است.» محققان دریافتند افرادی که فشار خون شأن به شدت تحت کنترل است، ضایعات ماده سفیدشان در ماده سفید عمقی پیشانی و خلفی کاهش می‌یابد. هابس گفت: «این ضایعات می‌توانند با بیماری آلزایمر، اختلالات شناختی...


نکاتی درباره تغذیه در بیماران مبتلا به پرفشاری خون

آفتاب‌‌نیوز : فشار خون طبیعی: فشار خون سیستول (حداکثر) کمتر از ۱۲۰ میلی متر جیوه و دیاستول (حداقل) کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه، فشار خون طبیعی محسوب می‌شود. پرفشاری خون اولیه: افرادی که فشار خون ماکزیمم آن‌ها بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ میلی متر جیوه یا فشار خون مینیمم آن‌ها بین ۸۰ تا ۹۰ میلی متر جیوه است، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. پر فشاری خون: فشار خون مساوی یا بیش از ۹۰/۱۴۰ میلی متر جیوه، فشار خون بالا محسوب می‌شود. پرفشاری خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت یا بیماری مزمن کلیه: فشارخون مساوی و یا بیش از ۸۰/۱۳۰ میلی متر جیوه، فشار خون بالا محسوب می‌شود. بالا رفتن فشار خون سیستول (حداکثر) به اندازه...


درمان فشار خون با تزریق ۳ ماهانه یک داروی جدید

در یک کارآزمایی بالینی جدید، داروی جدیدی که فقط هر ۳ تا ۶ ماه یک بار تزریق می‌شود، به جای مصرف روزانه قرص‌ها در کاهش فشار خون بالا موثر نشان داده است. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، افراد مبتلا به فشار خون بالا ممکن است به زودی بتوانند مصرف روزانه قرص‌ها را با تزریق هر چند ماه یک‌بار جایگزین کنند. یک کارآزمایی بالینی فاز ۲ نشان داده است که دارویی به نام زیلبسیران(Zilebesiran) می‌تواند فشار خون را برای مدت طولانی و بدون عوارض جانبی به شدت کاهش دهد. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۳، حدود ۴۶.۷ درصد از بزرگسالان آمریکایی مبتلا به فشار خون بالا هستند. این بیماری در صورت عدم درمان می‌تواند...


روش‌های پایین آوردن فشار خون بدون مصرف دارو

آفتاب‌‌نیوز : ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. فشار خون بالا می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی، آنوریسم، کاهش قدرت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش دهد. علاوه‌براین، فشار خون بالا دلیل اصلی مرگ روزانه بیش از هزار نفر در ایالات متحده است. به گزارش Prevention؛ اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۸۰/۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود. خبر خوب این است که اکثر افراد می‌توانند بدون مصرف دارو فشار خون را به طور طبیعی پایین بیاورند. وزن متعادل داشته باشید. ورزش...


اگر فشار خون دارید ورزش نکنید

آفتاب‌‌نیوز : فشار خون شاخص خوبی برای سلامت کلی بدن است. اگر بالا باشد و تحت کنترل قرار نگیرد می‌تواند به مشکلات سلامتی منجر شود و اگر بسیار پائین باشد می‌تواند به گیجی و ضعف بینجامد و در بدترین سناریوها مانع از انتقال اکسیژن کافی به کل بدن و آسیب مغزی و قلبی شود. به باور جیولیا گورینی، داروساز ارشد شرکت Medino: داشتن فشار خون پایین به‌قدری مهم است که می‌تواند ریسک بیماری‌ و سکته را کاهش دهد. فشار خون پایین‌تر همچنین ریسک هایپرتنشن (فشار خون بالا) را کاهش می‌دهد. در این شرایط خون در یک بازه‌ی طولانی زمانی بر دیواره‌های سرخرگی فشار وارد می‌کند و باعث مشکلات سلامتی بلندمدت ازجمله بیماری‌ قلبی می‌شود. فشار خون براساس واحد میلی‌متر جیوه...


با این دو تمرین فشار خون تان را کاهش دهید

فرارو- زمانی که نوبت به کاهش فشار خون می ‌رسد مطالعات نشان داده ‌اند که ورزش های هوازی یا کاردیو بهترین هستند. اکنون نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد که نوع دیگری از فعالیت بدنی به عنوان ابزاری موثر برای پیشگیری و درمان فشار خون بالا حائز اهمیت است. به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان، طبق نتیجه مطالعه بزرگ صورت گرفته که روز سه شنبه در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شد ورزش هایی که عضلات را بدون حرکت درگیر می کنند از جمله اسکات با تکیه به دیوار و پلانک ممکن است برای کاهش فشار خون بهترین حرکات باشند. طبق گفته کلینیک مایو این نوع تمرین به عنوان ورزش ایزومتریک یا ایستا شناخته می شود....


چطور به درستی فشار خون‌تان را اندازه بگیرید؟

این تغییر ۱۰ درصدی در میزان فشار خون ثبت‌شده در حدی هست که بتواند فشار خون بالا را پنهان کند یا بالعکس باعث شود شما مصرف دارویی را شروع کنید که به آن نیازی ندارید یا اینکه دکترتان به نا درست میزان داروی تجویزی برای شما را تغییر دهد. دستورالعمل‌هایی برای اندازه‌گیری فشار خون وجود دارد تا میزان ثبت‌شده هر چه دقیق‌تر باشد. بهترین وضعیت برای گرفتن فشار خون بهترین وضعیت برای اندازه‌گیری فشار خون وضعیت نشسته بر روی صندلی است، در حالیکه پاهایتان روی کف زمین باشد و دست‌هایتان روی تکیه‌گاهی قرار گیرد، به طوریکه آرنجتان در سطح قلبتان باشد. شما باید در تمام طول مدت اندازه‌گیری در این وضعیت بمانید. اندازه‌گیری فشار خون باید در کدام بازو انجام...


توصيه‌هاي تغذيه‌اي در بيماران مبتلا به پرفشاري خون

خبرگزاری آریا-برای پیشگیری از فشار خون بالا به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب‌های بسته‌های مواد غذایی دقت کنید.به گزارش خبرگزاری آریا،کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان قیروکارزین گفت:فشارخون بالا به افزایش فشارخون سیستولی (در محدوده 140 میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و فشارخون دیاستولی (در محدوه 90 میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و یا یکی از هر دو حالت اطلاق می‌شود.معیار تشخیص پر فشاری خون برای افراد سنین 18 سال و بالاتر فشار خون طبیعی: فشار خون سیستول (حداکثر) کمتر از 120 میلی متر جیوه و دیاستول (حداقل) کمتر از 80 میلی متر جیوه، فشار خون طبیعی محسوب می‌شود.پرفشاری خون اولیه: افرادی که فشار خون ماکزیمم آن‌ها بین 120 تا...


این ۳ مورد نتایج فشار خون شما را مخدوش می‌کند

میزان فشار خون می‌تواند تحت‌تاثیر عوامل مختلفی قرار بگیرد و آگاهی از آنها دقت را در مورد این اندازه‌گیری بالا می‌برد. به گزارش مشرق، فشار خون، اندازه‌گیری فشاری است که خون در گردش بر دیواره‌های شریان‌های وارد می‌کند و به صورت دو عدد نشان داده می‌شود: فشار سیستولیک(عدد بالا) بالاترین ضربان قلب و فشار دیاستولیک(عدد پایین) فاصله بین ضربان قلب که کمترین است. این فشار به صورت «میلی متر جیوه» بیان می شود. فشار خون طبیعی معمولاً کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک در نظر گرفته می شود و هر چیزی بالاتر از آن فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. اما همچنین نباید خیلی پایین بیاید. هر دو می توانند باعث ایجاد مشکلات سلامتی از سرگیجه...


اعداد فشار خون به شما چه می‌گویند؟

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که فشار خون بالا درمان نشود، خطر حمله قلبی، آسیب و نارسایی اندام‌ها افزایش می‌یابد و همچنین به سکته مغزی و بیماری عروق محیطی کمک می‌کند.  فشار خون بالا می‌تواند با افزایش سن بیشتر شود. تقریباً در تمام سنین فشار خون بررسی می‌شود، اما با بالا رفتن سن، یعنی بالای ۴۰ سال، روند صعودی مشاهده می‌شود. فشار خون بالا نقش مهمی در بارداری دارد. اگر نظارت یا کنترل نشود، می‌تواند برای مادر و نوزاد دردسر ایجاد کند. می‌تواند بر کلیه‌های مادر تاثیر بگذارد و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد و می‌تواند باعث عوارضی مانند پره اکلامپسی و همچنین وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس شود. کاهش فشار خون پایین در...


نوشیدن زیاد قهوه برای این افراد ممنوع است

یافته‌های مطالعات قبلی نشان داده بود: نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، ممکن است خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در بازماندگان حمله قلبی کاهش دهد و از حملات قلبی یا سکته در افراد سالم، جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعات متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه به طور منظم، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد و به کاهش خطر افسردگی کمک کند. از جنبه مضر، قهوه زیاد ممکن است فشار خون را افزایش داده و منجر به اضطراب، تپش قلب و اختلالات خواب شود. پژوهشگران گفته‌اند: در این مطالعه، ما به بررسی این موضوع پرداختیم که آیا اثرات محافظتی شناخته شده قهوه برای افراد مبتلا به درجات مختلف...


کنترل شدید فشارخون بالا مزایای بزرگی برای سلامت مغز دارد

به گفته محققان، زمانی که فشار خون در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به شدت مدیریت و کنترل شود، بیماران ضایعات کمتری در ماده سفید مغز خواهند داشت. آن‌ها دریافتند که داشتن فشار خون به طور مداوم کنترل شده به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. «محمد هابس»، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس، گفت: «مطالعه ما نشان می‌دهد که کاهش فشار خون سیستولیک به زیر ۱۲۰ میلی متر جیوه در حفظ سلامت مغز بسیار مؤثر است.» محققان دریافتند افرادی که فشار خون شأن به شدت تحت کنترل است، ضایعات ماده سفیدشان در ماده سفید عمقی پیشانی و خلفی کاهش می‌یابد. هابس گفت: «این ضایعات می‌توانند با بیماری آلزایمر، اختلالات شناختی غیرآلزایمر و...


دیر خوابیدن نوجوانان در شب با چاقی مرتبط است

بیدار ماندن در اواخر شب و خوابیدن در تعطیلات آخر هفته از نشانه‌های رفتار نوجوانان است، با این حال، بر اساس تحقیقات جدیدی که در Hypertension منتشر شده است، الگو‌های خواب نامنظم ممکن است پیامد‌هایی برای سلامت قلب در آینده داشته باشد و باعث افزایش فشار خون در میان نوجوانانی شود که چربی شکمی بیشتری دارند. جولیو فرناندز مندوزا گفت: پزشکان باید به جوانانی که افزایش وزن را تجربه کرده‌اند، الگو‌های خوابشان را بررسی کنند، زیرا یک برنامه خواب منظم‌تر ممکن است به کاهش وزن و بهبود سلامت طولانی مدت قلب آن‌ها کمک کند. طبق معیار‌های سلامت قلب و عروق، نوجوانان ۱۳ تا ۱۸ ساله باید هر شب ۸ تا ۱۰ ساعت بخوابند. محققان خواب، چربی احشایی و فشار...


این افراد در روز بیش از ۲ فنجان قهوه نخورند

تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوزاکا، نشان داده است که نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه یا بیشتر، ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد مبتلا به فشار خون شدید دو برابر کند. علاوه بر این، مطالعات متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن قهوه به طور منظم، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد و به کاهش خطر افسردگی کمک کند. از جنبه مضر، قهوه زیاد ممکن است فشار خون را افزایش داده و منجر به اضطراب، تپش قلب و اختلالات خواب شود. پژوهشگران گفته‌اند: در این مطالعه، ما به بررسی این موضوع پرداختیم که آیا اثرات محافظتی شناخته شده قهوه برای افراد مبتلا به درجات مختلف فشار خون نیز صدق...


این افراد از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، یافته‌های مطالعات قبلی نشان داده بود:نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، ممکن است خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در بازماندگان حمله قلبی کاهش دهد و از حملات قلبی یا سکته در افراد سالم، جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعات متعددی نشان داده اند که نوشیدن قهوه به طور منظم، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها را کاهش دهد و به کاهش خطر افسردگی کمک کند. از جنبه مضر، قهوه زیاد ممکن است فشار خون را افزایش داده و منجر به اضطراب، تپش قلب و اختلالات خواب شود. پژوهشگران گفته اند: در این مطالعه، ما به بررسی این موضوع پرداختیم که آیا اثرات محافظتی شناخته...


افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا پس از بارداری

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، «سامانتا پارکر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوستون، گفت: «یافته‌های مطالعه حاکی از مراقبت‌های پس از زایمان، به‌ویژه در میان بیماران بدون سابقه فشار خون بالا است». پارکر در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «ما از تعداد موارد ابتلاء به فشارخون که بیش از شش هفته پس از زایمان ثبت شده اند، شگفت زده شدیم، دوره‌ای که به خوبی خارج از پیگیری‌های معمول پس از زایمان است. نظارت در این دوره می‌تواند عوارض شدید پس از زایمان و عوارض طولانی مدت قلبی عروقی را کاهش دهد.» اطلاعات بسیار کمی برای زنانی که بیش از شش هفته پس از زایمان به فشارخون بالا مبتلا می‌شوند وجود دارد. در این مطالعه، محققان از...


روش‌های پایین آوردن فشار خون بدون استفاده از دارو!

ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون به اندازه دارو‌ها موثر است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. فشار خون بالا می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی، آنوریسم، کاهش قدرت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش دهد. علاوه‌براین، فشار خون بالا دلیل اصلی مرگ روزانه بیش از هزار نفر در ایالات متحده است. به گزارش Prevention؛ اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۸۰/۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود. خبر خوب این است که اکثر افراد می‌توانند...


چگونه فشار خون خود را کاهش دهید؟

فرارو- فشار خون بالا می‌تواند خطرناک باشد و شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار دهد و در نهایت می‌تواند کشنده باشد. به گزارش فرارو به نقل از یاهولایف؛ به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری امریکا نزدیک به نیمی از بزرگسالان آمریکایی حدود ۱۱۶ میلیون نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند. فشار خون بالا به عنوان فشار خون سیستولیک بیشتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه یا فشار خون دیاستولیک بیشتر از ۸۰ میلی‌متر جیوه تعریف می‌شود. در سال ۲۰۱۹ میلادی حدود نیم میلیون نفر به دلیل فشار خون بالا به عنوان علت اصلی یا موثر مرگ در ایالات متحده جان خود را از دست دادند. با این وجود، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری می‌گوید از هر...


تاثیر مصرف روزانه اُمگا۳ در کاهش فشارخون

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان می‌گویند اُمگا می‌تواند از مکمل‌ها یا ماهی‌های چرب مانند سالمون، تن، ساردین، قزل آلا، شاه ماهی و صدف تأمین شود. محققان دانشگاه ماکائو چین دریافتند: • افرادی که روزانه بین ۲ تا ۳ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ ترکیبی DHA و EPA مصرف می‌کردند، فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و دیاستولیک (عدد پایین) به طور متوسط حدود ۲ میلی متر جیوه کاهش یافت. • فشار خون سیستولیک به طور متوسط ۴.۵ میلی متر جیوه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و حدود ۲ میلی متر جیوه برای افراد فاقد فشار خون کاهش یافت. محققان خاطرنشان کردند که مصرف روزانه بیش از ۳ گرم اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است...


فشار خون مناسب برای سنین مختلف

فشار خون برای اندازه گیری نیرویی که قلب با آن خون را به اطراف بدن پمپاژ می کند استفاده می شود. هنگامی که فشار خون شما خیلی بالا یا پایین باشد ممکن است برخی علائم فیزیکی در شما بروز پیدا کند. به گزارش مشرق، فشار خون تا حد زیادی تحت تأثیر عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی و وزن است، اما می تواند در گروه های سنی مختلف نیز متفاوت باشد. داشتن یک رژیم غذایی سالم، اجتناب از سیگار کشیدن و نوشیدن الکل راه‌های کلیدی برای ثابت نگه داشتن فشار خون هستند - اما چگونه می‌توانید تشخیص دهید که آیا فشار خون تان خارج از محدوده توصیه شده است؟ فشار خون توسط دو عدد اندازه گیری می شود...


چرا رگ‌ها هنگام ورزش بیرون می‌زند؟ این اتفاق خوب است یا بد؟

بر خلاف انتظار، شاید برآمدگی رگ‌ها در حین ورزش ربطی به افزایش حجم خون و یا افزایش فشار در این رگ‌ها نداشته باشد. به گزارش جام‌جم به نقل از ساینتیفیک امریکن، با توجه به این که حجم خون و فشار رگ‌ها در طول فعالیت‌های افزایش یافته، از جمله ورزش، کاهش می‌یابند، احتمالا برآمدگی رگ‌ها در حین ورزش ربطی به این دو عامل نداشته باشد. برای درک علت برجستگی رگ‌ها در حین ورزش، بهتر است ابتدا کمی‌بیشتر در مورد سیستم عروقی و اجزای آن بدانیم. خونی که در سراسر بدن در گردش است از بطن چپ قلب پمپاژ می‌شود. این خون ابتدا وارد سرخرگ‌های فشار بالا می‌شود، جایی که فشار خون سیستولیک، یا بالاترین فشار اعمال شده در این رگ، حدود...


تاثیر فشار خون مطلوب در جوان ماندن مغز

به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از تی ای، سطح فشار خون نرمال کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است اما از طرف دیگر سطح فشار خون مطلوب و سالم به عدد ۱۱۰/۷۰  میلی متر جیوه نزدیک‌تر است. یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد تعداد افراد بالای ۳۰ سال مبتلا به فشار خون بالا در سطح جهان دو برابر شده است. طی این مطالعه محققان به بررسی ارتباط میان فشارخون و سلامت مغز افراد پرداخته‌اند. دانشمندان استرالیایی پس از بررسی‌های بسیار دریافتند که شرکت کنندگان مبتلا به فشار خون بالا دارای مغز پیرتری هستند که این موضوع با کاهش سطح سلامت مغز آنها نیز مرتبط است. گفتنی است این امر همچنین خطر ابتلای آن افراد به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و زوال...


تاثیر فشار خون در جوان ماندن مغز

محققان دانشگاه ملی استرالیا(ANU) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند گرچه فشار خون بالا سبب پیری مغزمان می‌شود. به گزارش مشرق و به نقل از تی ای، سطح فشار خون نرمال کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است اما از طرف دیگر سطح فشار خون مطلوب و سالم به عدد ۱۱۰/۷۰  میلی متر جیوه نزدیک‌تر است. یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد تعداد افراد بالای ۳۰ سال مبتلا به فشار خون بالا در سطح جهان دو برابر شده است. طی این مطالعه محققان به بررسی ارتباط میان فشارخون و سلامت مغز افراد پرداخته‌اند. دانشمندان استرالیایی پس از بررسی‌های بسیار دریافتند که شرکت کنندگان مبتلا به فشار خون بالا دارای مغز پیرتری هستند که این موضوع با کاهش سطح سلامت مغز آنها نیز...


فشار خون؛ عامل مرگ ۱۰۰ هزار نفر در سال

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این دانشگاه امروز شنبه مطلبی با عنوان «از فشار خون چه می دانید؟» برای آگاهی بیشتر مردم منتشر کرده است و در آن به بیماری فشار خون که قاتل خاموش نیز گفته می‌شود به عنوان یک اختلال قلبی عروقی یاده کرده است که تعداد بی‌شماری از افراد، در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این مطلب آمده است، با مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی، ممکن است با واژه‌ها و اصطلاحات تخصصی مواجه شوید که آشنایی لازم با مفهوم آن ها را نداشته باشید، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در نظر دارد برای آشنایی بیشتر عموم با این واژه ها، در قالب مجموعه "راهنماسلامت"به توضیح  بپردازد. فشار خون نرمال و عادی چند است؟...


فشارخون سالانه باعث مرگ ۱۰۰ هزار نفر می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : این دانشگاه امروز شنبه مطلبی با عنوان «از فشار خون چه می دانید؟» برای آگاهی بیشتر مردم منتشر کرده است و در آن به بیماری فشار خون که قاتل خاموش نیز گفته می‌شود به عنوان یک اختلال قلبی عروقی یاده کرده است که تعداد بی‌شماری از افراد، در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این مطلب آمده است، با مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی، ممکن است با واژه‌ها و اصطلاحات تخصصی مواجه شوید که آشنایی لازم با مفهوم آن ها را نداشته باشید، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در نظر دارد برای آشنایی بیشتر عموم با این واژه ها، در قالب مجموعه "راهنماسلامت"به توضیح بپردازد. فشار خون نرمال و عادی چند است؟ فشارخون طبیعی در...


مصرف سلنیوم و منگنز در بارداری و حفاظت از نوزاد در مقابل فشارخون

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان سطح فلزات سمی و مواد معدنی کمیاب را در نمونه‌های خون ۱۲۰۰ زن که بین سالهای ۲۰۰۲ و ۲۰۱۳ زایمان کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند که مقادیر بالاتر سلنیوم یا منگنز در خون مادران با پایین بودن فشار خون در کودکان آنها در ویزیت‌های کلینیکی ۳ تا ۱۵ سال بعدشان ارتباط داشت. «نوئل مولر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده بلومبرگ، در این باره می‌گوید: «این نتایج نشان می‌دهد که سطح سالم سلنیوم و منگنز در رژیم‌های غذایی مادران در دوران بارداری ممکن است فرزندان آنها را در برابر فشار خون بالا محافظت کند.» وی در ادامه می‌افزاید: «این کار اهمیت تغذیه و قرار گرفتن در معرض محیط...


تضمین سلامت قلب با مصرف گوجه فرنگی

ایران اکونومیست-دانشمندان ژاپنی در تحقیقی به خاصیت جالب گوجه برای سلامتی قلب پی بردند. حمله قلبی بیماری ناگهانی است که در اثر خون‌رسانی نامناسب و مسدود شدن رگ ها قلبی ممکن است، رخ دهد.کلسترول یک ماده مومی است که با مسدود کردن عروق خونی و نرسیدن خون به قلب، عملکرد این اندام حیاتی را مختل می‌کند و حمله قلبی شکل می‌گیرد. یکی دیگر از عوامل هم که در حمله قلبی موثر است فشار خون بالاست. یافتن راه‌هایی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول برای جلوگیری از تهدید به حمله قلبی اهمیت دارد. در مطالعه جدید دانشمندان ژاپنی مشخص شده است که آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث کاهش فشار خون و کلسترول LDL در بزرگسالان در معرض خطر...


سلامت قلب را با مصرف این ماده تضمین کنید

دانشمندان ژاپنی در تحقیقی به خاصیت جالب گوجه برای سلامتی قلب پی بردند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از دیلی اکسپرس، حمله قلبی بیماری ناگهانی است که در اثر خون‌رسانی نامناسب و مسدود شدن رگ ها قلبی ممکن است، رخ دهد.کلسترول یک ماده مومی است که با مسدود کردن عروق خونی و نرسیدن خون به قلب، عملکرد این اندام حیاتی را مختل می‌کند و حمله قلبی شکل می‌گیرد. یکی دیگر از عوامل هم که در حمله قلبی موثر است فشار خون بالاست. یافتن راه‌هایی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول برای جلوگیری از تهدید به حمله قلبی اهمیت دارد. در مطالعه جدید دانشمندان ژاپنی مشخص شده است که  آب گوجه فرنگی بدون نمک...


آب گوجه فرنگی در کاهش خطر حمله قلبی موثر است

به گزارش جام جم آنلاین، حمله قلبی یک فوریت پزشکی جدی است که به موجب آن خون رسانی به قلب به طور ناگهانی مسدود می‌شود که معمولاً ناشی از تجمع کلسترول است. کلسترول یک ماده مومی است که عروق خونی را مسدود می‌کند و قلب برای فعالیت به مقدار کافی خون در اختیار ندارد. فشار خون بالا هم می‌تواند باعث تجمع کلسترول شده و در خطر حمله قلبی نقش داشته باشد. یافتن راه‌هایی برای کاهش فشار خون بالا و کلسترول برای جلوگیری از تهدید به حمله قلبی ضروری است. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن آب گوجه فرنگی بدون نمک باعث کاهش فشار خون و کلسترول LDL در بزرگسالان ژاپنی در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی شد. کلسترول...


فشار خون بالا و روش‌های کنترل آن

فشار خون چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟ فشار خون بر حسب میلی‌متر جیوه و با استفاده از دستگاه فشار خون اندازه‌گیری و به صورت 2 شکل نشان داده می‌شود: فشار سیستولیک – بیشترین فشاری که خون به دیواره‌ی رگ‌ها ( سرخرگ‌ها) در هنگام ضربان قلب وارد می‌کند. فشار دیاستولیک – کمترین فشاری که خون به دیواره‌ی رگ‌ها (سرخرگ‌ها) در هنگام استراحت قلب وارد می‌کند. به عنوان مثال، اگر فشار خون شما "140 روی 90" یا 90/140 میلی‌متر جیوه باشد، به این معنی است که شما فشار سیستولیک 140 میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولیک 90 میلی‌متر جیوه است. برای اندازه‌گیری دقیق فشارخون درمنزل می‌توانید از دستگاه فشارسنج امرون M3 خانگی استفاده نمایید. به عنوان یک راهنمای کلی: فشار خون ایده آل: بین 60/90...


نشانه پایین بودن اکسیژن خون درکرونایی ها

آگاهی از نشانه‌های هشداردهنده سطح کم اکسیژن خون در بیماران کرونایی بسیار مهم است. به نقل از روزنامه الکویتیه، سطح اکسیژن موجود در SpO۲ خون، میزان اکسیژن موجود در خون است که به قسمت‌های مختلف بدن منتقل می‌شود، جایی که گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را از ریه‌ها جمع می‌کنند و سپس آن را به تمام قسمت‌های بدن می‌رسانند. سطح اکسیژن در خون نشان می‌دهد که تمام سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت می‌کنند و هیچ کمبودی وجود ندارد. سطح SpO۲ نشان دهنده کفایت اکسیژن رسانی از ریه‌ها به گلبول‌های قرمز و میزان تأمین اکسیژن در قسمت‌های بدن است، بنابراین اکسیژن کم خصوصاً در بیماران مبتلا به ویروس کرونا باعث نگرانی می‌شود. براساس این گزارش، محدوده طبیعی سطح اکسیژن در خون ۷۵-۱۰۰...


۱۰ علامت پایین بودن سطح اکسیژن در مبتلایان به کرونا

 به نقل از روزنامه الکویتیه، سطح اکسیژن موجود در SpO۲ خون، میزان اکسیژن موجود در خون است که به قسمت‌های مختلف بدن منتقل می‌شود، جایی که گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را از ریه‌ها جمع می‌کنند و سپس آن را به تمام قسمت‌های بدن می‌رسانند. سطح اکسیژن در خون نشان می‌دهد که تمام سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت می‌کنند و هیچ کمبودی وجود ندارد. سطح SpO۲ نشان دهنده کفایت اکسیژن رسانی از ریه‌ها به گلبول‌های قرمز و میزان تأمین اکسیژن در قسمت‌های بدن است، بنابراین اکسیژن کم خصوصاً در بیماران مبتلا به ویروس کرونا باعث نگرانی می‌شود. براساس این گزارش، محدوده طبیعی سطح اکسیژن در خون ۷۵-۱۰۰ میلی متر جیوه است و دامنه پایین آن کمتر از ۷۰ میلی متر جیوه...


علایم پایین بودن سطح اکسیژن در مبتلایان به کرونا

آگاهی از نشانه‌های هشداردهنده سطح کم اکسیژن خون در بیماران کرونایی بسیار مهم است. به گزارش برنا؛ سطح اکسیژن موجود در SpO۲ خون، میزان اکسیژن موجود در خون است که به قسمت‌های مختلف بدن منتقل می‌شود، جایی که گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را از ریه‌ها جمع می‌کنند و سپس آن را به تمام قسمت‌های بدن می‌رسانند. سطح اکسیژن در خون نشان می‌دهد که تمام سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت می‌کنند و هیچ کمبودی وجود ندارد. سطح SpO۲ نشان دهنده کفایت اکسیژن رسانی از ریه‌ها به گلبول‌های قرمز و میزان تأمین اکسیژن در قسمت‌های بدن است، بنابراین اکسیژن کم خصوصاً در بیماران مبتلا به ویروس کرونا باعث نگرانی می‌شود. براساس این گزارش، محدوده طبیعی سطح اکسیژن در خون ۷۵-۱۰۰ میلی متر...


نشانه‌های هشداردهنده پایین بودن سطح اکسیژن در مبتلایان به کرونا

آگاهی از نشانه‌های هشداردهنده سطح کم اکسیژن خون در بیماران کرونایی بسیار مهم است. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از روزنامه الکویتیه، سطح اکسیژن موجود در SpO۲ خون، میزان اکسیژن موجود در خون است که به قسمت‌های مختلف بدن منتقل می‌شود، جایی که گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را از ریه‌ها جمع می‌کنند و سپس آن را به تمام قسمت‌های بدن می‌رسانند. سطح اکسیژن در خون نشان می‌دهد که تمام سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت می‌کنند و هیچ کمبودی وجود ندارد. سطح SpO۲ نشان دهنده کفایت اکسیژن رسانی از ریه‌ها به گلبول‌های قرمز و میزان تأمین اکسیژن در قسمت‌های بدن است، بنابراین اکسیژن کم خصوصاً در بیماران مبتلا به ویروس کرونا باعث نگرانی می‌شود. براساس این...


چطور بفهمیم دچار «اُفتِ اکسیژن» شده‌ایم؟

سطح اکسیژن در خون نشان می‌دهد که تمام سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت می‌کنند و آگاهی از نشانه‌های هشداردهنده سطح کم اکسیژن خون در بیماران کرونایی بسیار مهم است. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از روزنامه الکویتیه نوشت: سطح اکسیژن موجود در SpO ۲ خون، میزان اکسیژن موجود در خون است که به قسمت‌های مختلف بدن منتقل می‌شود، جایی که گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را از ریه‌ها جمع می‌کنند و سپس آن را به تمام قسمت‌های بدن می‌رسانند. سطح اکسیژن در خون نشان می‌دهد که تمام سلول‌ها اکسیژن کافی دریافت می‌کنند و هیچ کمبودی وجود ندارد. سطح SpO ۲ نشان دهنده کفایت اکسیژن رسانی از ریه‌ها به گلبول‌های قرمز و میزان تأمین اکسیژن در قسمت‌های بدن است، بنابراین...


با کنترل فشار خون از حافظه خود مراقبت کنید

پژوهشگران دانش پزشکی اعلام کردند با کنترل فشار خون می‌توان از حافظه و مهارت‌های تفکر، محافظت کرد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان با بررسی مطالعه‌ای که بر روی ۴ هزار نفر فرد میان سال در برزیل انجام گرفته بود، تغییرات مهارت‌های تفکر همچون حافظه، زبان و تمرکز را بررسی کردند.دانشمندان دریافتند حتی کسانی که فشار خون سیستولی آنان بین ۱۲ تا ۱۳ در نوسان بود هم نسبت به افراد با فشار خون نرمال، دچار افت حافظه شده بودند.دانشمندان می‌گویند فشار خون بالا را می‌توان علاوه بر دارو، با مواردی همچون کاهش وزن، ورزش، خوردن غذای سالم، کاهش میزان الکل، کنترل اضطراب و استرس و ترک سیگار، کنترل کرد. به گزارش پایگاه خبری دانشگاه هاروارد در اینترنت، فشار...


فشار خون طبیعی افراد در سنین مختلف چه عددی است؟

ایسنا/لرستان یک متخصص قلب و عروق گفت: در تمام سنین محدوه طبیعی فشار خون باید پایین تر از ۱۳۰ بر روی ۹۰ میلی‌متر جیوه باشد. سولماز علوی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: محدوده طبیعی فشار خون به طور کلی در افراد بالغ ۱۲۰ بر روی ۸۰ میلی‌متر جیوه و براساس مبنای پایش در منزل؛ به ویژه برای کسانی‌ که فشار خون بالا دارند، این مقدار۱۳۰ بر روی ۸۰ میلی‌متر جیوه است. وی با اشاره به اینکه در تمام سنین فشار پایش در منزل باید از ۱۳۰ بر روی ۹۰ پایین تر باشد، عنوان کرد: در تمام سنین اگر عدد فشارسنج بیش‌از ۱۴۰ روی ۹۰ باشد، بیماری فشارخون محسوب می‌شود. علوی با بیان این‌که عدد فشارسنج‌هایی که در منازل...


فواید پیاده روی در کاهش فشار خون در زنان

به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، محققان علوم پزشکی در مطالعه‌ای جدید دریافتند پیاده روی روزانه به میزان یک مایل در مدت سی دقیقه، و پنج بار در هفته، فشار خون را در زنان یائسه کاهش می‌دهد. دانشمندان با بررسی بر روی بیش از ۸۳ هزار زن که بین ۵۰ تا ۷۹ سال داشتند و فشار خون بالا در آنان ثبت نشده بود اطلاعات آن‌ها را ثبت کردند. در آغاز بررسی، همه داوطلبان پرسشنامه‌هایی درباره سرعت و مدت زمان راه رفتن پر کردند. این کار، با پرسشنامه‌های بعدی که هر سال ارائه و پر می‌شد ادامه یافت. پس از ۱۱ سال مشخص شد زنانی که دست کم دو روز در هفته و با سرعت دو مایل بر ساعت...


روش های کاهش فشار خون بالا بدون مصرف دارو

اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود. وزن متعادل داشته باشید ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون بالا به اندازه دارو‌ها موثر است. ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. عمیق نفس بکشید بدن ما با ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون، به استرس واکنش می‌دهد. این هورمون‌ها می‌توانند ضربان قلب شما را افزایش دهند و رگ‌های خونی را منقبض کنند و باعث افزایش فشار خون شوند اما تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تواند به کنترل هورمون استرس و...


فشار خونتان را بدون مصرف دارو کاهش دهید

با برخی اقدامات پیشگیرانه می تواند فشارخون بالا را کاهش داد و گرفتار عوارض این قاتل خاموش نشد. به گزارش شریان نیوز،به نقل ازPrevention؛ اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود.     وزن متعادل داشته باشید ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون بالا به اندازه دارو‌ها موثر است. ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. عمیق نفس بکشید بدن ما با ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون، به استرس واکنش می‌دهد. این هورمون‌ها...


فشار خونتان را بدون دارو کاهش دهید

با برخی اقدامات پیشگیرانه می تواند فشارخون بالا را کاهش داد و گرفتار عوارض این قاتل خاموش نشد. ناطقان: به نقل ازPrevention؛ اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود.وزن متعادل داشته باشیدورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون بالا به اندازه دارو‌ها موثر است. ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید.عمیق نفس بکشیدبدن ما با ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون، به استرس واکنش می‌دهد. این هورمون‌ها می‌توانند ضربان قلب شما را افزایش دهند و رگ‌های...


کاهش فشارخون بدون مصرف دارو!

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود. وزن متعادل داشته باشید ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون بالا به اندازه دارو‌ها موثر است. ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. عمیق نفس بکشید بدن ما با ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون، به استرس واکنش می‌دهد. این هورمون‌ها می‌توانند ضربان قلب شما را افزایش دهند و رگ‌های خونی را منقبض کنند و باعث افزایش فشار خون...


راهکار فوق العاده کاهش فشارخون

اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود. وزن متعادل داشته باشید ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون بالا به اندازه دارو‌ها موثر است. ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. عمیق نفس بکشید بدن ما با ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون، به استرس واکنش می‌دهد. این هورمون‌ها می‌توانند ضربان قلب شما را افزایش دهند و رگ‌های خونی را منقبض کنند و باعث افزایش فشار خون شوند اما تکنیک‌های تنفس عمیق می‌تواند به کنترل هورمون‌های...


فشار خون خود را بدون مصرف دارو کاهش دهید

با برخی اقدامات پیشگیرانه می تواند فشارخون بالا را کاهش داد و گرفتار عوارض این قاتل خاموش نشد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا به نقل ازPrevention؛ اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود. وزن متعادل داشته باشید ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون بالا به اندازه دارو‌ها موثر است. ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. عمیق نفس بکشید بدن ما با ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین در خون، به استرس واکنش می‌دهد. این هورمون‌ها می‌توانند...


بدون دارو، فشار خونتان را کاهش دهید

ورزش منظم مانند پیاده‌روی سریع، در کاهش فشار خون به اندازه دارو‌ها موثر است. ورزش به قلب کمک می‌کند تا از اکسیژن به طور موثرتری استفاده کند. در بیشتر روز‌های هفته به مدت ۳۰ دقیقه تمرینات کاردیو داشته باشید. به گزارش برنا؛ فشار خون بالا می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی، آنوریسم، کاهش قدرت شناختی و نارسایی کلیه را افزایش دهد. علاوه‌براین، فشار خون بالا دلیل اصلی مرگ روزانه بیش از هزار نفر در ایالات متحده است. اگر بیش از دو سال است که فشار خون خود را کنترل نکرده‌اید، به پزشک مراجعه کنید. فشار خون بالاتر از ۸۰/۱۳۰ میلی‌متر جیوه، باید حتما کنترل شود. خبر خوب این است که اکثر افراد می‌توانند بدون مصرف دارو...


با کنترل فشار خون، خطر ابتلا به فراموشي کم مي‌شود

خبرگزاری آریا- محققان علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد آمریکا اعلام کردند با کاهش فشار خون بالا، می‌توان از ابتلا به زوال عقلی و فراموشی، جلوگیری کرد.به گزارش خبرگزاری آریا، محققان علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد آمریکا اعلام کردند با کاهش فشار خون بالا، می‌توان از ابتلا به زوال عقلی و فراموشی، جلوگیری کرد.دکتر استیون گرین برگ و همکارانش می‌گویند فشار خون، به ندرت علائمی دارد، ولی به مرور زمان، فشار بیشتری به دیواره عروق وارد می‌کند و در نهایت، تهدیدی برای قلب و مغز خواهد بود.حتی فشار خون بالای ملایم نیز در سنین میان سالی با افزایش سی درصدی خطر ابتلا به زوال عقلی در دو دهه بعدی همراه است.فراتحلیل محققان بر روی 12 مطالعه پیشین، که بر روی بیش...


اعداد فشار خون چه معنایی دارند؟

چک کردن فشار خون میتواند از بسیاری بیماریها قبل از وخیم شدن اوضاع جلوگیری کند که در این مقابله شما را با عددهای فشار خون آشنا می کنیم. ناطقان: اندازه گیری فشار خون یکی از مهمترین معایناتی است که افراد به صورت دوره ای انجام میدهند، میزان فشار خون نرمال چقدر است؟ تنها راه تشخیصی برای فشار خون بالا، این است که تست فشار خون بدهید . از طرفی باید بدانید که از اعداد روی آن چه نتیجه ای بگیرید و بفهمید که فشار خونتان بالا است یا خیر.فشار خون هرکس دارای دو عدد می باشد :- فشار خون سیستولیک :( عدد اول ) این عدد نشان می دهد که قلب شما در حالت تپش ، چه مقدار خونی را...


علائم فشارخون بالا

ساعت24 - فشارخون بالا اغلب با علائم معدود یا بدون علامت است. بسیاری از مردم سال‌هاست بدون آنکه بدانند فشارخون دارند زندگی می‌کنند.  مدنظر داشته باشید که با اینکه فشارخون بالا اغلب بدون علامت است، نمی‌توان آن را به معنای بی‌ضرر بودنش دانست. درواقع فشارخون بالای کنترل نشده باعث ایجاد آسیب به شریان‌ها، به‌ویژه در کلیه‌ها و چشم‌ها می‌شود. فشارخون بالا همچنین یک عامل خطرناک برای سکته مغزی، حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی عروقی است. فشارخون بالا معمولاً یک بیماری مزمن است. دودسته اصلی فشارخون بالا وجود دارد: فشارخون بالا و فشارخون اولیه. در بسیاری از موارد ابتلا به این بیماری به عوامل ارثی نسبت داده می‌شود و به‌طورمعمول، تنها راه برای شناخت فشارخون آزمایش...


چرا عدد فشار خون در دو دست متفاوت است؟

 اگر عدد فشار خون در بازوی چپ فقط چند میلی متر جیوه با بازوی راست تفاوت داشته باشد، جای نگرانی نبوده و حتی شاید کاملا طبیعی باشد. اما نگرانی از جایی آغاز می شود که این اختلاف عدد بالای ۱۰ میلی متر جیوه باشد! به گفته متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد، تفاوت بیش از ۲۰ میلی متر جیوه برای فشار سیستولیک (عدد بالا) و یا بیش از ۱۰ میلی متر جیوه برای فشار دیاستولیک (عدد پایین) ممکن است نشانه ای از یک مشکل زمینه ای مانند تنگی شریان اصلی در بازو و یا بیماری شریان محیطی باشد و خطر ابتلا به حمله قلبی و یا سکته مغزی را افزایش دهد. به دلیل وجود چنین مشکلات بالقوه ای، متخصصان قلب معمولا فشار...


چرا عدد فشار خون در دو بازوی راست و چپ متفاوت است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر عدد فشار خون در بازوی چپ فقط چند میلی متر جیوه با بازوی راست تفاوت داشته باشد، جای نگرانی نبوده و حتی شاید کاملا طبیعی باشد. اما نگرانی از جایی آغاز می‌شود که این اختلاف عدد بالای ۱۰ میلی متر جیوه باشد! به گفته متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد، تفاوت بیش از ۲۰ میلی متر جیوه برای فشار سیستولیک (عدد بالا) و یا بیش از ۱۰ میلی متر جیوه برای فشار دیاستولیک (عدد پایین) ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای مانند تنگی شریان اصلی در بازو و یا بیماری شریان محیطی باشد و خطر ابتلا به حمله قلبی و یا سکته مغزی را افزایش دهد. به دلیل وجود چنین مشکلات بالقوه ای،...


با یک چرت کوتاه فشار خون را پایین بیاورید

مطالعه اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است چرت عصرگاهی با کاهش فشار خون ارتباط مستقیمی دارد و افرادی که عصرها خواب کوتاهی دارند نسبت به افرادی که خواب عصرگاهی ندارند، فشار خون پایین‌تری دارند.به گزارش صدای ایران از بهداشت نیوز، مانولیس کالیستراتوس(Manolis Kallistratos) پزشک قلب و عروق و یکی از پژوهشگران این مطالعه گفت: در مطالعه خود دریافتیم خواب عصرگاهی تأثیر مثبت بسزایی در شیوه زندگی افراد دارد. برای مثال، کاهش مصرف نمک و الکل می‌تواند فشار خون را به طور متوسط ۳ تا ۵ میلی‌متر جیوه و داروهای ضد فشار خون ۵ تا ۷ میلی‌متر جیوه پایین آورد اکنون ما دریافته‌ایم علاوه بر کاهش مصرف نمک و الکل، چرت زدن نیز می‌تواند به طور متوسط ۵ میلی متر جیوه...


زنان3برابرمردان نمک مصرف میکنند

ملک زاده گفت: مصرف روزانه نمک در ایران ۲ برابر استاندارد جهانی است و زنان ایرانی حدود سه برابر بیشتر از مردان نمک می‌خورند. ناطقان: رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت درباره مخاطرات فشار خون بالا برای سلامتی انسان اظهار کرد: متاسفانه بسیاری از افراد در کشور که مبتلا به فشار خون بالا هستند، از ابتلای خود به این بیماری، بی‌خبرند.وی ۲ علت مهم بی‌خبری افراد از ابتلا به فشار خون بالا را عدم توجه کافی جامعه پزشکی به این مساله و نیز جدی نگرفتن کنترل فشار خون بالا توسط مردم دانست و تاکید کرد: اگر این ۲ عامل بر طرف شوند، شاهد کاهش ۲۵ درصدی مرگ‌های ناشی از سکته‌های قلبی و مغزی در ایران خواهیم بود.معاون...


فشار خون مهم ترین علت مرگ های زودرس در ایران

به گزارش خبرگزاری مهر، رضا ملک زاده درخصوص مخاطرات فشار خون بالا برای سلامتی انسان، اظهار کرد: متأسفانه بسیاری از افراد در کشور که مبتلا به فشار خون بالا هستند، از ابتلای خود به این بیماری، بی خبرند. وی، دو علت مهم بی خبری افراد از ابتلاء به فشار خون بالا و عدم توجه کافی جامعه پزشکی به این مساله و نیز جدی نگرفتن کنترل فشار خون بالا توسط مردم، دانست و تاکید کرد: اگر این دو عامل بر طرف شوند، شاهد کاهش ۲۵ درصدی مرگ‌های ناشی از سکته‌های قلبی و مغزی در ایران خواهیم بود. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، از مرگ سالانه ۳۳ هزار ایرانی زیر ۵۵ سال به دلیل سکته‌های قلبی و مغزی عمدتاً...


مصرف نمک در بین زنان ایرانی حدود سه برابر مردان است

به گزارش ایلنا، رضا ملک‌زاده درخصوص مخاطرات فشار خون بالا برای سلامتی انسان، اظهار کرد: متاسفانه بسیاری از افراد در کشور که مبتلا به فشار خون بالا هستند، از ابتلای خود به این بیماری، بی خبرند. وی، دو علت مهم بی خبری افراد از ابتلا به فشار خون بالا و عدم توجه کافی جامعه پزشکی به این مساله و نیز جدی نگرفتن کنترل فشار خون بالا توسط  مردم، دانست و تاکید کرد: اگر این دو عامل بر طرف شوند، شاهد کاهش  ۲۵ درصدی مرگ های ناشی از سکته های قلبی و مغزی در ایران خواهیم بود. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، از مرگ سالانه ۳۳ هزار ایرانی زیر ۵۵ سال به دلیل سکته‌های قلبی و مغزی عمدتا ناشی از...


چرا مقدار فشار خون بازوی راست با چپ فرق می‌کند؟

اگر عدد فشار خون در بازوی چپ فقط چند میلی متر جیوه با بازوی راست تفاوت داشته باشد، جای نگرانی نبوده و حتی شاید کاملا طبیعی باشد. اما نگرانی از جایی آغاز می‌شود که این اختلاف عدد بالای ۱۰ میلی متر جیوه باشد! به گزارش مجله خبری دانشکده پزشکی هاروارد؛ به گفته متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد، تفاوت بیش از ۲۰ میلی متر جیوه برای فشار سیستولیک (عدد بالا) و یا بیش از ۱۰ میلی متر جیوه برای فشار دیاستولیک (عدد پایین) ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای مانند تنگی شریان اصلی در بازو و یا بیماری شریان محیطی باشد و خطر ابتلا به حمله قلبی و یا سکته مغزی را افزایش دهد. به دلیل وجود چنین مشکلات بالقوه ای،...


دلیل تفاوت عدد فشار خون در دو بازوی راست و چپ

به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ اگر عدد فشار خون در بازوی چپ فقط چند میلی متر جیوه با بازوی راست تفاوت داشته باشد، جای نگرانی نبوده و حتی شاید کاملا طبیعی باشد. اما نگرانی از جایی آغاز می شود که این اختلاف عدد بالای 10 میلی متر جیوه باشد! به گفته متخصصان دانشکده پزشکی هاروارد، تفاوت بیش از 20 میلی متر جیوه برای فشار سیستولیک (عدد بالا) و یا بیش از 10 میلی متر جیوه برای فشار دیاستولیک (عدد پایین) ممکن است نشانه ای از یک مشکل زمینه ای مانند تنگی شریان اصلی در بازو و یا بیماری شریان محیطی باشد و خطر ابتلا به حمله قلبی و یا سکته مغزی را افزایش دهد. به دلیل وجود چنین مشکلات بالقوه ای،...


پنج تا ده درصد مادران باردار مبتلا به فشار خون بالا هستند

به گزارش خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، قضاوی مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بررسی فشار خون به عنوان بخشی از مراقبت‌های ادغام یافته سلامت مادران باردار مراجعه کننده به مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه‌های سلامت (صرف نظر از سن آن‌ها) انجام می‌شود، گفت: در سال گذشته ۸۱ هزار مادر باردار جهت دریافت مراقبت‌های دوران بارداری به مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه‌های سلامت وابسته به دانشگاه علوم پزشکی مشهد مراجعه کرده اند.وی با بیان اینکه برخی مادران نیز مراقبت‌های مربوطه را از سایر بخش‌های توسعه دریافت نموده اند تصریح کرد: در بسیج ملی کنترل فشار خون نیز مقرر شده هر مادر باردار مراجعه کننده به مراکز و...


فشارخون بالا بیماری بدون علامت

به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا،دکتر افشین دلشاد در کارگروه ارتباطات و اطلاع رسانی پویش ملی کنترل فشار خون بالا، اظهار داشت : تعداد زیادی از افراد جامعه به فشارخون بالا مبتلا هستند ولیکن از آن بی خبرند . وی افزود: همه افراد بالای 30 سال باید از نظر ریسک بیماری های قلبی عروقی که اولین عامل مرگ و میر در کشور است، بررسی شوند و طرح سنجش و غربالگری فشارخون جزو این برنامه قرار دارد. وی تاکید کرد: پرفشاری خون بر روی تمامی اندام های بدن تاثیر نامطلوب دارد اما 4 ارگان مهم بدن یعنی قلب، مغز، کلیه و چشم در اثر فشارخون بالا بیشترین آسیب را می بینند. دکتر دلشاد تصریح کرد: فشارخون طبیعی در یک فرد سالم در...


فشار خون بالا در اغلب مواقع علامتی ندارد

به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان تاکید کرد: مقدار فشار خون دیاستول مهم تر از فشار خون سیستول است. میر معینی ادامه داد: واحد اندازه گیری فشار خون میلی متر جیوه است که در بزرگسالان مقادیر طبیعی و غیرطبیعی آن دارای اعداد مختلفی است. وی توضیح داد: فشار خون طبیعی (نرمال) برای بزرگسالان شامل «سیستول» کمتر از 120 و فشار خون «دیاستول» کمتر از 80 میلی متر جیوه و پیش فشار خون بالا (قبل از ایجاد فشار خون بالا) دارای «سیستول» 120 تا 139 و فشار خون «دیاستول» 80 تا 89 میلی متر جیوه است. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان افزود:...


کاهش فشار خون بالا با چرت زدن

به گزارش جهان نيوز به نقل از ایسنا، مطالعه اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد چرت زدن علاوه بر افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو، می‌تواند از فشار خون بالا نیز جلوگیری کند. مطالعه اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است چرت عصرگاهی با کاهش فشار خون ارتباط مستقیمی دارد و افرادی که عصرها خواب کوتاهی دارند نسبت به افرادی که خواب عصرگاهی ندارند، فشار خون پایین‌تری دارند. "مانولیس کالیستراتوس"(Manolis Kallistratos) پزشک قلب و عروق و یکی از پژوهشگران این مطالعه گفت: در مطالعه خود دریافتیم خواب عصرگاهی تأثیر مثبت به سزایی در شیوه زندگی افراد دارد. برای مثال، کاهش مصرف نمک و الکل می‌تواند فشار خون را به طور متوسط ۳ تا ۵ میلی‌متر جیوه و داروهای ضد...


آشنایی با غربالگری فشار خون بالا

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین - ترجمه دکتر شقایق کشاورز*:افزایش فشارخون یکی از شایع‌ترین شرایط در مراقبت سلامت است که اگر هرچه زودتر و به طور صحیح تشخیص داده نشده و درمان نشود منجر به سکته قلبی ، سکته و حوادث عروقی مغزی ، نارسایی کلیه و در نهایت مرگ خواهد شد. تقریبا 6.7 میلیون مرگ (13 تا 15 درصد کل مرگ و میر‌ها) و 92 میلیون مورد ناتوانی در زندگی، در سراسر جهان، با افزایش فشار خون در سال 2001 مرتبط بوده است. شواهد علمی بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهد درمان فشارخون بالا، بروز بیماری‌های قلبی را کاهش خواهد داد. فشار خون نرمال و بالا طبق موارد زیر تعریف می‌شود: فشارخون نرمال: کمتر از 80 ⁄120 میلی متر...


کدام افراد فشار خون پایین تری دارند

محققان در انگلستان دریافتند که تحصیلات طولانی مدت برای کنترل فشارخون افراد مفید است. به این معنی که هرجه فرد تحصیلات بالاتری داشته باشد، فشارخون پایین تری خواهد داشت. بر این اساس ادامه تحصیل گرچه با استرس همراه است اما در تامین سلامتی بدن نقش موثری ایفا می کند. این تحقیق همچنین نشان داد که این ارتباط در زنان قوی تر از مردان مشاهده می شود.برای انجام این مطالعه 4000 نفر در یک دوره 30 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد در زنانی که تحصیلات دانشگاهی به ویژه بالاتر از مقطع لیسانس داشتند، فشارخون سیستولی (عدد اول در فشارخون) 3.26 میلی متر جیوه پایین تر از زنانی بود که دوره دبیرستان را به پایان نرسانده بودند. این میزان...


تقریبا نیمی از مردم جهان به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند

به گزارش سرويس بين الملل خبرگزاري صداوسيما، به نقل از  پایگاه خبری یورک الرت؛ محققان علوم پزشکی در کالج آمریکایی قلب و عروق و انجمن قلب آمریکا اعلام کردند تقریبا نیمی از مردم جهان به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند.بر اساس تعریف جدید دانشمندان، فشار خون بالا به فشار خون بیشتر از 130 میلی متر بر روی 80 میلی متر جیوه اطلاق می شود.این عدد پیشتر 140 میلی متر جیوه بر روی 90 میلی متر جیوه تعریف شده بود ولی با تعریف جدید، شمار مبتلایان به بیماری فشار خون بالا بیشتر شده است.دکتر غلام محمد الکبریا و همکارانش در دانشگاه مریلند، واقع در بالتیمور آمریکا اعلام کردند با این تعریف به نظر می رسد تقریبا نیمی از مردم سراسر جهان به بیماری...


عوارض فشار خون بالا در بارداری

این تجزیه و تحلیل نشان داد که به ازای هر ۱۰ میلی متر جیوه افزایش در فشار خون دیاستولیک (فشار خون در زمان استراحت قلب در میان ضربان ها) خطر سقط جنین ۱۸ درصد بیشتر بود. میلی متر جیوه واحدی است که برای اندازه گیری فشار خون استفاده می شود. محققان همچنین متوجه افزایش ۱۷ درصدی سقط جنین به ازای هر ۱۰ میلی متر جیوه افزایش در فشار خون متوسط شریانی شدند؛ فشار خون متوسط شریانی اندازه متوسط فشار خون در شریان ها در جریان چرخه های کامل ضربان قلب است. این محققان با اشاره به اینکه پر فشاری خون با ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیه ارتباط دارد، گفتند: یافته های ما نشان می دهند که داشتن یک...


پرفشاری خون قبل از بارداری خطر سقط جنین را افزایش می دهد

ایران اکونومیست -  به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه اینترنتی یورک الرت؛ محققان موسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی در آمریکا در نتیجه این تجزیه و تحلیل متوجه شدند که با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی برای کنترل فشار خون، می توان خطر سقط جنین را بالقوه کاهش داد. این تجزیه و تحلیل نشان داد که به ازای هر 10 میلی متر جیوه افزایش در فشار خون دیاستولیک (فشار خون در زمان استراحت قلب در میان ضربان ها) خطر سقط جنین 18 درصد بیشتر بود. میلی متر جیوه واحدی است که برای اندازه گیری فشار خون استفاده می شود. محققان همچنین متوجه افزایش 17 درصدی سقط جنین به ازای هر 10 میلی متر جیوه افزایش در فشار...


حالا فشارخون 13 هم بالا است

خبرگزاري آريا - انجمن قلب آمريکا در راهنمايي جديد براي تعيين فشارخون طبيعي و غيرطبيعي حد مرز فشارخون بالا را پايين‌تر آورده است و به‌اين‌ترتيب اکنون فشارخون 13 روي 8 هم غيرطبيعي شمرده مي‌شود. به گزارش لايوساينس راهنماي جديد اين گروه متشکل از متخصصان قلب پيشگام آمريکا فشارخون بالا يا پرفشاري خون به‌صورت داشتن فشارخون سيستولي يا ماکزيمم 130 ميلي‌متر جيوه يا بالاتر يا داشتن فشار دياستولي يا مينيمم 80 ميلي‌متر جيوه يا بالاتر تعريف مي‌شود. قبلاً فردي که فشارخون سيستولي 140 ميلي‌متر جيوه يا بالاتر يا فشارخون دياستولي 90 ميلي‌متر يا بالاتر داشت، مبتلا به بيماري پرفشاري خون شمرده مي‌شد.hگر فردي بر اساس ميزان فشارخون حداکثر و فشار خون حداقلش در دو رديف اين جدول قابل رده‌بندي باشد، رده...


شرایط اهداى خون چیست؟

وضعیت روحی داوطلب در هنگام اهدای خون عامل مهمی است و شخص باید از این نظر آمادگی لازم را داشته باشد. ناطقان:  برای آنكه شما بتوانيد خون خود را اهدا كنيد بايد واجد شرايطی باشيد كه به واسطه آن، اهدای خون نه برای سلامتی بدن شما عوارضی داشته باشد و نه برای فردی كه قرار است خون شما به او تزريق شود.شرایط اهدای خونحداقل سن 18 سال تمام و حداكثر 60 سال (اهداكنندگان مستمر تا 65)حداقل وزن 50 كيلوگرمفواصل اهداءخون هر هشت هفته يک بار مشروط به آنكه تعداد دفعات آن در طول يک سال از چهار بار تجاوز نکند.همراه داشتن اصل كارت شناسايی (شناسنامه، گواهينامه، گذرنامه و برای اهداکنندگان بار اول کارت ملی الزامی است).درجه حرارت: درجه حرارت دهان نباید...


علائم فشار خون پایین؛ از سرگیجه تا کاهش تمرکز

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ معمولا در مورد فشار خون بالا، زیاد حرف زده می‌شود چون می‌تواند موجب سکته‌ی قلبی، سکته‌ی مغزی و نارسایی کلیه‌ها بشود. اما فشار خون پایین که به آن هیپوتنشن هم گفته می‌شود نیز می‌تواند به بدن آسیب بزند. زمانی فشار خون پایین است که مقدار بالای فشار خون (فشار سیستولیک) ۹۰ میلی‌متر جیوه یا کمتر باشد و مقدار پایین فشار خون (فشار دیاستولیک) ۶۰ میلی‌متر جیوه یا کمتر باشد، به عبارت دیگر زمانی فشار خون‌تان پایین است که دستگاه بالاترین مقدار فشار را ۹۰ میلی‌متر جیوه یا کمتر و پایین‌ترین مقدار فشار را ۶۰ میلی‌متر جیوه یا کمتر نشان دهد. علامت‌های اصلی در فشار خون پایین فشار خون هر کسی...